В августе, как и в любом летнем месяце, цветут новые растения, которые могут вызвать болезненную реакцию организма. Чего следует больше всего опасаться в это время? Воздействия кукурузы, полыни, ржи, лебеды.

Основные принципы лечебной диеты

Сбалансированное питание без излишеств и консервантов сбережет ваше здоровье.

Не забывайте о пользе молочных продуктов, особенно кефира, творога.

Пищу выбирайте простую и натуральную, можно вегетарианские супы с картошкой и морковью или перловкой, рисом, но с добавлением зелени.

 Полезны каши - овсяная на воде, гречневая, если они не вызывают никакой дополнительной реакции организма. В противном случае ешьте отварной картофель, макароны.

Ежедневный рацион должен содержать свежие фрукты и овощи.

Больше всего налегайте на зеленые яблоки, свежую или квашеную капусту, огурцы и зелень: укроп, петрушку, салатные листья.

Пить нужно немного больше обычного, в основном компоты из сухофруктов, чай, клюквенный морс.

Исключить из рациона грибные, рыбные, крепкие мясные отвары, сырые яйца, консервы, горох, фасоль.
Ну и конечно Вы можете почитать отзывы 2012 приморский Феодосия

Нежелательные продукты

- Чеснок, хрен, любые острые приправы, очень пахучие пряности.
- Соленые, маринованные и копченые продукты, а также икра, красная рыба.
- Кофе, какао, шоколад, а также инжир, цитрусовые, клубника, виноград.
- Мед, потому что он является пыльцевым продуктом и очень часто вызывает острые аллергические реакции.

Рецепты на заметку!

 - При этом заболевании очень важно укреплять иммунную систему. Так, тибетские мудрецы поддерживали иммунитет в основном пророщенным зерном. По питательным свойствам оно уступает мясу, овощам и фруктам.

- Если залить горстку зерен пшеницы стаканом воды, эта еда вызревает несколько дней и ее можно употреблять в пищу в течение дня. Но при употреблении нужно следить за реакцией организма.

- Полезны ванны из смеси мелиссы, мяты, календулы, череды. Взять по 4 ст. ложки растений, залить литром воды, после закипания настоять два часа. Затем разбавить в 20 литрах воды. Продолжительность ванны 30 минут при температуре 38 градусов